Grup: BINE CU MINE

Grup de suport si dezvoltare personala pentru persoanale care doresc sa slabeasca.

 

Ai tinut multe cure de slabire de-a lungul timpului care nu au avut rezultatul dorit. Daca te uiti in urma, pare ca intreaga ta viata a fost o cura de slabire. Mereu in lupta cu kilogramele in plus si cu foamea. Ai incercat toate metodele posibile si inca mai incerci. Prietenii in loc sa te inteleaga si sa te sustina, iti fac in continuare observatii.

Nu esti singura…

Iti propun un grup care intelege prin ce treci si te va sustine sa iti atingi obiectivele. Iti propun un grup in care vei gasi aliati, unde vei gasi informatiile necesare si sprijinul de care ai nevoie.

E momentul sa fii si tu bine cu tine!

Inscrierile au loc pana la 15 septembrie. In functie de alegerile tale intalnirile grupului vor incepe de la 1 octombrie.

Saptamanal sau de 2 ori pe luna.

Marti: 10-12

Miercuri: 17-19

Cost: 50 lei /pers

Locurile sunt limitate.

Locatia: Intrarea Victor Eftimiu nr 5-7. Bucuresti

Inscrie-te si tu!

Psihoterapeut Cristina Enescu

 

 

Cea mai importantă persoană

Există o persoană în viața ta extrem de importantă. Totuși în aceast moment pentru tine poate este cea mai puțin importantă persoană. Este o persoană despre care ai multe informații, dar când contează cel mai mult constați că nu știi mai nimic.



Știi că suferă, dar nu va lăsa să simtă cât de mult.

Știi că are trecut, dar nu se gândește niciodată la el.

Știi că are viață, dar nu o trăiește.

Știi că are lucruri, dar nu se bucură de ele.

Știi ce are nevoie (uneori), dar nu îi poți oferi.

O știi pentru că o privești, dar nu o poți vedea.

O auzi, dar nu o asculți.

Această persoană este importantă, dar nu îi recunoști valoarea.

Această persoană are calități, dar nu știi dacă merită.

Această persoană poate are totul, dar simte că nu are nimic.

Această persoană are toate motivele să fie fericită, dar tot ce simte este un gol dureros.

Această persoană caută fericirea în noi achiziții.

De multe ori investește în lucruri, dar niciodată în sine.

Suferă și corpul doare, are abonamente și programări la toți medicii.

Această persoană caută… sau s-a resemnat să mai caute…

 

O cunoști? Ai vrea să o cunoști?

 

 

 

Crescut de calculator, educat de internet

Sura: https://pixabay.com/en/boy-computer-home-office-male-man-1297397/

“Am fost crescut de calculator și educat de internet” acestea au fost cuvintele unui client în prima ședințã de terapie, când vorbeam despre pãrinții sãi. Aceste cuvinte au rãmas cu mine de atunci pentru cã au sintetizat perfect drama unei generații.

Pe internet, pe YouTube existã filmulețe despre orice, cum sã te bãrbierești sau cum sã îți aranjezi pãrul etc. Orice! Nu mai e nevoie de un pãrinte care sã îți ofere educația. Vezi un filmuleț și afli cum se face.

Pe internet ai grupuri care te susțin atunci când ai nevoie, nu trebuie sã îi cunoști, le povestești viața și ei te vor sfãtui în locul pãrinților.

Pe internet gãsești o aplicație pentru orice, nu e nevoie sã te mai ducã pãrintele la medic, ai gãsit deja diagnosticul pentru suferința ta. Gãsești de toate: ai și depresie și paranoia și borderline și schizofrenie și tot.

Calculatorul și internetul sunt mama și tata, iar banii sunt dragostea primitã. Astfel mãsura iubirii unui pãrinte pentru copil o reprezintã banii, cu cât suma de bani este mai mare cu atât este mai iubit.

Când vãd singurãtatea acestor adolescenți și tineri adulți crescuți și educați de calculator și internet, fac tot ce îmi stã în puteri sã ajut pãrinții sã conștientizeze cã acestea nu sunt o soluție.

Într-o salã de așteptare sau la restaurant, în orice loc unde un copil s-ar putea plictisi, i se baga sub nas RAPID un telefon cu internet. Sã nu se plictiseascã sãracu’ sau “sã nu mã deranjeze” sau “sã putem vorbi și noi liniștiți” sau… sau…

Nici nu mai conteazã motivul, pentru cã efectele acestui consum de internet își vor produce efectele indiferent de motivele pãrintelui.

Efecte?! N-am sã citez din studii, am sã vã vorbesc despre tinerii pe care îi vãd eu în terapie, crescuți și educați de calculator și internet :

– depresie

– inadecvare emoționalã (am s-o numesc așa deoarece majoritatea nu știu ce sã facã cu emoțiile lor, cum sã le gestioneze etc.)

– timiditate excesivã

– nu știu sã gestioneze relațiile sociale

– nu au rezistențã la frustrare

– așteptãri și standarde nerealiste

– nu fac fațã eșecului

– imagine distorsionatã a realitãții sociale

– mulți nu au prieteni și nu știu sã gestioneze prieteniile

– prieteni virtuali

– trãiesc în lume virtualã

– probleme legate de identitatea sexualã

– probleme legate de percepția corporalã și standard nerealist al felului în care trebuie sã arate

– probleme de atașament – nu știu sã lege și sã menținã relații

– izolare – își petrec tot timpul în casã la calculator

– fobie socialã
– cyber bullying

Am vorbit cu o prietenã care lucreazã exclusiv cu copii și am întrebat-o ce a observat ea la copii care vin la ea, la cei care sunt lãsați sã petreacã foarte mult timp în fața televizorului (calculator, tabletã, telefon)

Carmen Cãlin, Psiholog Clinician Copii :

– sunt mai agitați

– hiperactivitate

– capacitatea de concentrare a atenției redusã, ușor distrași de stimuli

– cei mici pânã în 6 ani au probleme cu atenția, se focuseazã greu, orice sunet îi distrage,

– pânã în 3 ani au întârzieri majore în limbaj (întârzieri foarte mari în limbaj, uneori ajunge sã se confunde cu autismul)

– întârziere în autonomie personalã – copilului i se dã totul fãrã sã facã efort (de exemplu: i se aduce mâncarea când se uita la TV)

– nu au inițiative

– nu știu sã se joace

– nu știu sã interacționeze cu alți copii

– nu știu ce sã facã cu jucãriile

– întârziere în limbajul expresiv

Când vorbesc cu pãrinții despre consumul de TV, calculator, internet, tabletã și telefon susțin cu tãrie ca acestea toate cumulate trebuie sã fie la copiii de peste 3 ani de maxim 2 ore pe zi. Deoarece, încã nu cunoaștem efectele pe termen lung ale unui consum mai mare, abia acum începem sã le vedem și sã le simțim.

Telefonul, de exemplu, este un instrument, îl folosim sã comunicam cu persoane aflate la mare distanțã, apoi sã folosim instrumentele atașate, gen e-mail, browser etc. și abia la final are rol de instrument de distracție: Facebook, YouTube etc.

Copii au nevoie în primul rând de iubire, de relația cu pãrintele, de educația provenitã din experiența voastrã.

Calculatorul și internetul NU sunt mama și tata, iar banii NU înlocuiesc dragostea!