Ce înseamnã consumul excesiv de alcool?

Pahar de vin Ce înseamnã consumul excesiv de alcool? Ok, cu toții suntem de acord cã un consum excesiv de alcool dãuneazã grav sãnãtãții. Pe aceastã temã toatã lumea este de acord. Dar ce înseamnã excesiv și ce înseamnã moderat? În funcție de zonã, de țarã , de culturã consumul de alcool este diferit. De aceea un grup de cercetãtori a fãcut un studiu pe aceastã temã. Gãsiți aici cercetarea. Acest studiu încearcã sã determine care este cantitatea de alcool “standard” sau care este acea cantitate minimã de alcool ce o putem consuma pe zi . Rezultatele au variat dramatic în funcție de țarã. La noi în țarã probabil cã variazã dramatic în funcție de zonã. Dacã în unele țãri precum Marea Britanie aceastã mãsurã standard este echivalentul unui pahar de vin de 100 ml (8 g alcool pur) în alte țãri precum Chile poți consuma echivalentul a 56 g de alcool pur (dupã calculele mele cam 700 ml de vin pe zi) și tot se considerã consum cu risc scãzut. În principal se ține cont de recomandarea Organizație Mondiale a Sãnãtãții care definește ca fiind o cantitate standard de alcool echivalentul a 10g alcool pur și nu recomandã depãșirea a douã astfel de mãsuri pe zi. Practic echivalentul a 2 pahare de vin pe zi. Ce ne spune acest studiu? Cã unele țãri mai conservatoare recomandã ca fiind suficient pentru sãnãtatea noastrã o cantitate mai micã de alcool pe zi, cam un pahar de vin, în timp ce alte țãri au o abordare mai laxã asupra consumului de alcool și este medical și social acceptabilã o cantitate mai mare. Chiar și în aceste condiții persoanele care au tendința de a consuma alcool ar trebui sã rãspundã la 4 întrebãri, pentru a vedea dacã consumul de alcool este o problemã pentru ei, dacã devin sau sunt alcoolici:  
  1. Ați simțit vreodatã nevoia de a reduce consumul de alcool?
  2. Sunt persoane în jurul dvs care vã bat la cap cã beți prea mult?
  3. V-ați simțit vreodatã vinovat în legãturã cu consumul de alcool?
  4. Aþi simþit vreodatã nevoia sã beți ceva (alcool) la prima orã din zi ca sã vã calmați sau ca sã treacã mahmurealã?
  Dacã ați rãspuns DA una sau mai multe întrebãri e cazul sã contactați un specialist în dependente…  

Ce este o Intervenţie? Ce este un Intervenţionist?

InterventieIntervenţia este o metodă profesionistă, directivă şi educativă care are ca rezultat întâlnirea față în faţă a membrilor familiei, prietenilor, colegilor de muncă cu persoana care se confruntă cu probleme legate de alcool, droguri sau alte probleme grave. Persoanele care se confruntă cu o dependență de obicei îşi neagă situaţia şi nu doresc tratament. Poate nu recunosc efectele negative ale comportamentului lor asupra lor şi asupra celorlalţi. Intervenţia ajută persoana să facă conexiunea dintre consumul de alcool sau droguri şi problemele din viaţa lor. Scopul intervenţiei este să prezinte consumatorului de alcool sau droguri o oportunitate structurată de ajutor, de face schimbări înainte ca lucrurile să se înrăutăţească.   Intervenţia este o tentativă orchestrată de una sau mai multe persoane – de obicei, familia şi prietenii – pentru a convinge pe cineva să caute ajutor profesionist în legătură cu o dependență, eveniment traumatic sau o criză sau o altă problemă gravă . Termenul de intervenţie este cel mai des utilizat atunci când este vorba de o dependență de droguri, alcool sau alte substanţe. Intervenţia se poate referi , de asemenea, şi la folosirea unei tehnici similare în cadrul unei sesiuni de terapie. Intervențiile au fost folosite pentru a aborda probleme personale grave, inclusiv, dar fără a se limita la acestea, alcoolism , jocuri de noroc compulsiv, abuzul de droguri , alimentație compulsiva și alte tulburări de alimentație, de auto vătămare corporală şi de a fi victima unui abuz .   Intervenţionistul este o persoană specializată în această metodă, care coordonează familia şi intervenţia pentru a convinge persoana aflată în criză sau dificultate să accepte ajutor, tratament sau să conştientizeze magnitudinea problemei cu care se confruntă şi modul în care afectează vieţile celor din jur.   Intervenţia funcţionează? Absolut. Aproximativ 90% dintre persoanele care au beneficiat de o intervenţie au acceptat ajutor specializat. Care sunt şansele să rateze? Aşa cum spuneam mai sus în majoritatea cazurilor funcţionează, dar există şi cazuri în care persoana refuză ajutorul la momentul intervenţiei, dar care la un moment dat reia legătura cu intervenţionistul când are nevoie de ajutor. Cine participa la intervenţie? La intervenţie pot participa prieteni, colegi de muncă sau de şcoală, membri ai familiei. Intervenţionistul identifică şi stabileşte persoanele care trebuie să participe la intervenţie, în funcţie de mai multe criterii. Intervenţionistul se asigură că persoanele participante sunt potrivite pentru acest demers foarte important.   De unde începeţi? Intervenţia nu este potrivită sau necesară pentru toate persoanele sau circumstanţele. Dar dacă credeţi că o intervenţie este necesară puteţi contacta un intervenţionist specializat pentru a găsi cea mai bună soluţie pentru dvs.   Psih. Cristina Enescu Intervenţionist Certificat Internaţional.