Autor: Cristina Enescu

Cristina Enescu - Psihoterapeut Am absolvit Facultatea de Asistență Socială a Universității București, specializare în Asistența socială a familiei și copilului. În ultimul an de facultate, în cadrul cursului de Psihoterapie, am descoperit o profesie nouă pentru mine la acel moment, dar care întruchipa tot ce îmi doream să realizez: psihoterapia. Astfel, mi-am început formarea ca psihoterapeut la SPER -Societatea de Psihoterapie Experiențială Română și am continuat cu un master în Psihologie Clinică. Cu timpul am urmat și alte cursuri și formări care au vizat dezvoltarea cunoștințelor mele în domeniul psihoterapiei individuale și de cuplu. Am lucrat cu copii cu deficiențe psihice sau fizice, adolescenți, adulți, cupluri sau familii aflate în impas. În prezent aprofundez metoda Constelațiilor de Familie.

Sarcina si Relaxarea prin Antrenamentul Autogen Schultz

Relaxarea în timpul sarcinii prin metoda  antrenamentului autogen ajuta autoreglarea naturală a corpului şi  minţii. De-a lungul timpului s-au făcut mai multe studii asupra influenței antrenamentului autogen asupra infertilităţii primare la femei , dar şi în timpul sarcinii şi la naşterea naturală. Unul din studiile efectuate studiu a constatat că

Citește mai departe

Antrenamentul Autogen Schultz. Relaxare. Reducerea stresului. Mindfullness.

Antrenamentul Autogen Schultz   este o metodă de relaxare, adesea numită meditație occidentală. Trainingul autogen este ușor de învățat și nu se bazează pe convingeri sau credinţe religioase. Acest exerciţiu a fost dezvoltat de un psihiatru german Johannes Schultz în 1920. Şi folosește exerciții mentale simple, care se concentrează pe diferite

Citește mai departe

Ce este o Intervenţie? Ce este un Intervenţionist?

Intervenţia este o metodă profesionistă, directivă şi educativă care are ca rezultat întâlnirea față în faţă a membrilor familiei, prietenilor, colegilor de muncă cu persoana care se confruntă cu probleme legate de alcool, droguri sau alte probleme grave. Persoanele care se confruntă cu o dependență de obicei îşi neagă situaţia

Citește mai departe