Analiza bioenergetică

In continuarea articolului despre psihoterapiile existente si scolile de psihoterapie.

Analiza bioenergetică este o formă specifică de psihoterapie corporală – bazată pe continuitatea dintre trup și minte – înrădăcinată în opera lui Wilhelm Reich și fondată de Alexander Lowen.

Analiza bioenergetică combină în esență o activitate terapeutică corporală, analitică și relațională, bazată pe o înțelegere energetică. Analiza bioenergetică ajută la eliberarea tensiunilor musculare cronice, la gestionarea afecțiunilor, la extinderea capacității de intimitate, la vindecarea dificultăților sexuale și la învățarea unor modalități mai noi de a se lega de ceilalți. Tendința, agresiunea, afirmația – și confluența lor în sexualitate – sunt văzute ca forțe de salvare a vieții. Relația terapeutică oferă un loc de siguranță în care începe vindecarea.

Terapeutul citește corpul, rezonează cu energia, simte emoțiile, ascultă, aude și răspunde la cuvintele. Limbajul corpului (poziția / gestul, respirația, motilitatea, expresia) se concentrează, deoarece indică statutul pe calea spre personalitate – de la trecut până la prezent și viitor.

Se folosesc tehnici care abordează aspectul energetic al individului, incluzând percepția de sine, auto-exprimarea și auto-posesia. Acestea includ, de asemenea, lucrul cu contactul cu corpul, limitele, împământarea și înțelegerea tensiunilor musculare ca indicații de apărare somatică și psihologică împotriva traumei din trecut.

Scopul terapiei este mai mult decât absența simptomelor. Dr. Alexander Lowen, fondatorul Analizei Bioenergetice, spune: “Aceasta (Analiza bioenergetică) integrează lucrul cu corpul, cu relațiile interpersonale ale pacientului și cu procesele sale mentale, fiecare dintre ele fiind corelată și interpretată în termenii celorlalți … Analiza bioenergetică începe cu realitatea corpului și funcțiile sale de bază ale motilității și expresiei “. El scrie, de asemenea, în cartea sa Bioenergetics: “Bioenergetica se bazează pe propoziția simplă că fiecare persoană este corpul său. Nici o persoană nu există în afară de corpul viu în care el are existență și prin care se exprimă și se leagă de lumea din jurul lui. sunteti corpul vostru si corpul vostru sunteti voi atunci va exprima cine sunteti Este modul dvs. de a fi in lume Cu cat corpul vostru este mai viu, cu atat sunteti mai mult in lume Cand un corp isi pierde o parte din viata lui, ca atunci cand esti obosit, de exemplu, ai tendinta sa te retragi, boala are acelasi efect, producand o stare de retragere, poate chiar sa simti lumea de la distanta sau sa o vezi ca pe o ceață. zile în care sunteți viu radiant și lumea despre voi pare mai luminoasă, mai apropiată și mai reală. Noi toți vrem să fim și să ne simțim mai în viață, iar bioenergetica ne poate ajuta în atingerea acestui scop “.

Robert Lewis, membru al Facultății IIBA, descrie misiunea sa de terapeut: “Când nu ai cuvinte pentru sentimentele tale, pentru ce ți sa întâmplat, pentru ceea ce lipsește în tine, ascultăm rezonanța interioară – secrete – așa cum trăiește în corpul vostru Vă ajutăm să simțiți și să amplificați această rezonanță interioară până când mișcarea ei se apropie suficient de mult de suprafața ființei voastre de a intra în conștiința voastră Dar și noi ascultăm cu atenție cuvintele voastre și le atingem când ele vin dintr-o adâncime a ființei tale pe care nimeni nu o poate pune mâna. Vă invităm să vă predați spiritului trupului vostru și trupului spiritului vostru – și astfel să vă îmbrățișați pe sinele vostru adevărat “.

Sursa Fundatia Lowen