Cuvintele “magice” intr-o relatie

In urma cu doua saptamani a avut loc un work-shop de Constelatii de Familie sustinut chiar de Bert Hellinger. Un eveniment deosebit din toate punctele de vedere atat pentru psihoterapeuti cat si pentru cei aflati pe calea autocunoasterii.
Unul din multele subiecte abordate a fost cel al relatie de cuplu, in special, si care sunt cuvintele “magice” necesare intr-un cuplu. Aceste cuvinte, din punctul meu de vedere pot fi extinse la toate tipurile de relatii.
Primul cuvant care trebuie spus este DA! Da, ca deschidere la celalalt, ca deschidere la experinta, DA ca forma de acceptare si accord cu celalalt.
TE ROG, sunt cuvinte la fel de importante si pline de semnificatie intr-o relatie. Partenerul nu este obligat sa faca nimic pentru celalalt decat daca vrea si ii face placere, prin urmare de fiecare data cand dorim ceva de la partener sa ii spunem TE ROG. Aceste doua cuvinte arata respectul pentru individualitatea celuilalt, pentru libertatea sa si independent sa.
Acum ca spunem DA partenerului si TE ROG sa nu uitam sa ii spunem MULTUMESC.
Cand i-ati multumit ultima oara partenerului? “Multumesc ca esti partenerul/partenera mea” “Multumesc pentru aceasta cina” etc. Acest simplu Multumesc este plin de semnificatii: arata aprecierea, respect, recunostinta. Cui nu ii place sa fie apreciat?
Aceste cuvinte sunt pentru orice fel de relatie : relatie de cuplu, de prietenie, parinte-copil , parteneriat de afaceri, colegi de birou etc. Oricand avem nevoie sa fim deschisi, respectati si apreciati.
Pretutindeni se vorbeste despre importanta comunicarii in cuplu ( si a comunicarii in general) dar cum exact… mai putin. Aceste cateva cuvinte reprezinta esenta comunicarii: deschidere catre celalalt, respect si apreciere. Ce poate fi mai frumos de atat?

Sfatul

In colaborarea mea cu portalul Eva.ro, raspund la intrebarile puse de utilizatoarele portalului. Totusi nu trebuie sa se faca confuzie ca psihoterapie inseamna niste “sfaturi” si ca orice problema se poate rezolva si on-line. Psihoterapia inseamna in primul rand Relatia, legatura creata intre terapeut si client. Psihoterapia este singura meserie in care instrumental este insusi psihoterapeutul. Toti anii de analiza personala, de cursuri si formari pe care le face un terapeut, sunt pentru a se dezvolta personal mai intai el, terapeutul, ca apoi prin sine sa poata crea o relatie benefica cu clientul.
De fapt un terapeut nici nu trebuie sa dea sfaturi, el trebuie sa fie alaturi de client pe drumul cautarii propriei solutii, de accea de multe ori “sfatul”este sa mearga in cabinet, pentru o analiza aprofundata a problemei lor, daca doresc sa o depaseasca.

Ce nu este un psihoterapeut

Nu este medic nutritionist, nu este astrolog, nu este un ghicitor, un este ginecolog, nu este preot, nu este medic, nu este homeopat (cum se confunda uneori). Specializarea de psihoterapeut poate fi dobandita de un psihiatru, psiholog sau un asistent social. Nu inseamna totusi ca orice psihiatru, psiholog sau asistent social sunt si psihoterapueti. Formarea in psihoterapie este una post universitara care poate fi urmata doar de categoriile profesionale mentionate mai sus. Un psihoterapeut este doar acea persoana care primeste din partea Colegiului Psihologilor certificatul de Psihoterapeut. Aceasta specializare poate convietui cu alte specializari totusi.